A veces se piensa que para hacer yoga debemos que estar en perfecta condición física o ser muy flexible; que para meditar se necesita ser monje, o vestir túnicas, o que todo esto es una simple moda que pasará.
Sin embargo, estas prácticas milenarias son para todo tipo de cuerpo, edad o nivel. Se diseñaron para sanar y vivir más plenamente. Actualmente tanto investigadores como médicos y centros de estudios a nivel mundial reconocen sus beneficios y las sugieren como alternativas por acompañar tratamientos de medicina occidental. En Estados Unidos, los hospitales y centros de rehabilitación contratan estos servicios para ayudar a los pacientes en la prevención o curación.
Los beneficios de una práctica constante de yoga son innumerables. En este taller, trataremos algunos de ellos. Aquellos relacionados con la salud como: desintoxicar el cuerpo, tonificar músculos y huesos: mentales como: reducir el stress, transformar el sistema nervioso y emocionales: como aprender a amar y ser compasivo desde una perspectiva diferente.

El taller esta dirigido para principiantes y personas que estén interesadas en conocer sobre el yoga, que tengan dudas o que simplemente quieran conocer por cultura general.  
Atrévete, conoce más, invita amigos y sobre todo ven a pasarte un momento divertido e interesante en el centro de la ciudad.

Haremos de este día, algo especial para traer una mejor energía a nuestra ciudad y país.

Lugar: Ciudad de México.
Fecha: Sábado 22 de mayo de 2018
Hora: 9 a 12 pm
Imparten: Natalia Patino y Dalia Haas
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